Si tuviera que escoger el ingrediente estrella de este invierno sería, sin duda, la lechuga. Me gusta porque es fácil de encontrar, económica y muy versátil. Pero es que además tiene propiedades sedantes que relajan nuestro sistema nervioso. Esto lo convierte en un alimento a tener en cuenta, sobre todo, si tenemos niños en casa. [...]
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